L’allenamento mentale delle persone di successo: Ne vale la pena?
Oggi voglio rispondere all’obiezione più comune che mi capita di ricevere durante le sessioni di coaching e tutte le volte che parlo del lavoro che c’è da fare quando si parla di miglioramento e crescita personale: “Tanta roba? Tanto tempo?”
La mia risposta è sì, il miglioramento personale è “tanta roba” perché noi siamo tanta roba e dobbiamo comprendere che stiamo dedicando troppo poco tempo alla cura del nostro intero essere, dobbiamo pensare che siamo corpo, emozioni, mente e anima e che TUTTI questi 4 pezzi compongono la figura finale, se manca un pezzo non siamo completi ecco perché dobbiamo decidere di allenarli tutti.
lo scorso martedì su www.strutturailtuosuccesso.it abbiamo parlato di quanto sia importante prenderci cura delle 4 parti di noi e di alcuni allenamenti che puoi effettuare da subito. Puoi rivedere la live cliccando qui.
Ti stai facendo le domande giuste?
C’è chi dice che noi esseri umani siamo complicati, personalmente credo che:
- Questa affermazione sia vera se, e solo se, decidiamo di accettare le cose come stanno, rifiutando di cambiare ciò che possiamo cambiare.
- Stiamo dando importanza alle cose sbagliate dimenticandoci chi siamo e chi possiamo diventare.
- Dobbiamo imparare a mettere noi stessi come priorità, attenzione non è egoismo in quanto prenderci cura è il più grande regalo che possiamo fare a noi stessi, ai nostri cari e all’umanità, e allora quando capirai che la persona più importante a cui dedicare cura ed attenzione sei tu, troverai il tempo e proverai piacere per ciò che ti torna indietro.
Troppo spesso ci focalizziamo su:
- Cosa c’è da fare?
- Quanto tempo occorre?
- Quanto costa?
Ma la domanda più importante da farci è: Ne vale pena?
E allora voglio aiutarti a rispondere a questa domanda. Durante questa settimana torna a leggere queste domande e scrivendo le risposte, non ti stupire se saranno diverse, è normale!
- Sei la tua priorità?
- Se tempo e soldi non fossero un problema chi saresti?
- Faresti quello che stai facendo o faresti altro?
- Chi vuoi essere e diventare?
La maggior parte di noi non è dove vorrebbe essere e allora ci convinciamo che:
- In fondo va bene così,
- La nostra vita non è male
- C’è chi sta peggio
Insomma iniziamo a vivere accontentandoci, adagiandoci in quella comoda zona di comfort, spesso non sappiamo di aver rinunciato:
Tu hai rinunciato o stai cercando un modo per reagire?
15 anni fa, quando ho iniziato il mio percorso di crescita personale, ricordo la sensazione del “Avevo ragione, non era tutto qui!”
Mi sono fidata ed ho continuato anche quando i risultati non arrivavano, quando mi addormentavo ad ogni meditazione.
Ecco quindi la risposta che ho dato a me stessa, che do ai miei clienti e che voglio dare anche a te:
Per ottenere ciò che desideri devi volerti allenare ad ESSERE la miglior versione di te (leggi qui se vuoi approfondire)!
Essere la miglior versione di noi stessi è diventare una persona di successo e questo richiede allenamento.
Allenati a:
- Sapere cosa desideri veramente
- Avere salute ed energia per vivere al meglio le 24 h giornaliere
- Ascoltare, gestire le emozioni che si creano nella relazione con gli altri e con te stesso.
- Saper fermare le abitudini che non ti portano nella direzione di chi vuoi essere e formarne di nuove più performanti.
Il tempo ed il denaro investito nella mia crescita personale mi hanno permesso di diventare una mamma, moglie, figlia, professionista e soprattutto una persona migliore.
Il mio augurio per te è che tu decida di prenderti cura dell’essere meraviglioso che sei e che puoi diventare.
Io ci sono, strutturailtuosuccesso c’è e TU?
Ti invito a scrivere nei commenti #IOCISONO ed a farci sapere come possiamo aiutarti!
Su questa piattaforma oltre a me troverai un team di coach, pronti a soddisfare le tue curiosità.
Cosa stai aspettando?
Mettiamoci in gioco: scrivi, commenta, chiedi e se proprio non ce la fai a farlo in pubblico puoi farlo in privato, ti risponderò appena possibile!
Se ancora non ti sei registrato puoi farlo cliccando ora qui!
Buona giornata e buona vita!
Veronica Barducci – Mental Coach
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